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Spring 溫暖的春天 圖片 春分，古時又稱為“日中”、“日夜分”、“仲春月”。《明史·歷一》說：“分者，黃赤相交之點，太陽行至此，乃晝夜平分。”意思是：，春分的意義，一是指時間白天黑夜平分，各為12小時；二是古時以立春至立夏為春季，春分正當春季三個月之中，平分了春季。 圖片 圖片 圖片 01 春分習俗 圖片 圖片 圖片 圖片 “仲春初四日，春色正中分。“ 春分一到春分在民間活動上，一般算做踏青的正式開始，立春活動有立春蛋，吃春菜，春祭。 立春蛋 圖片 圖片 在春分的那，人們選擇一個光滑勻稱、剛生下四五天的新鮮雞蛋，輕手輕腳地在桌子上把它豎起來。雖然失敗者頗多，但成功者也不少。春分成了豎蛋游戲的時光，故有“春分到，蛋兒俏”的說法。 吃春菜 圖片 圖片 昔日四邑(現在加上鶴山為五邑)的開平蒼城鎮的謝姓，有個不成節的習俗，叫做"春分吃春菜"。"春菜"是一種野莧菜，鄉人稱之為"春碧蒿"。逢春分那天，全村人都去采摘春菜。 春祭 圖片 圖片 二月春分，開始掃墓祭祖，也叫春祭。掃墓前先要在祠堂舉行隆重的祭祖儀式，殺豬、宰羊，請鼓手吹奏，由禮生念祭文，帶引行三獻禮。 圖片 圖片 圖片 02 春分節氣如何 圖片 圖片 一：要早睡早起，來提升自己的陽氣。早上6到7點起，晚上10到11點之間睡覺，這樣合適，自己的陽氣才慢慢越來越足。 二：勤梳頭。每天梳頭200下，可以防止脫發、白發，身體血液循環。 三：穿衣本著上薄下厚，不用戴帽子。根據天氣變化及時增減衣服，同時根據自己的身體適當穿衣，還是不能過早脫掉棉衣，要逐步遞減。 四：少吃酸，適當吃些甜，少辛辣，不吃生冷、油膩，多喝粥，適當吃些蔥姜蒜對防病也是很有好處的。 五：讓心情穩定，不要大喜大落，大悲，平和的心態很重要。 六：運動可以做些散步、打球來增強體質。 七: 春天要注意。除了睡眠充足，同時要少飲酒，這些都是的很好方法。